Activiteiten

Runningtherapie

Het is mogelijk om vanaf half september deel te nemen aan runningtherapie. Als verwijzer of deelnemer is het ook mogelijk om aan te melden of contact op te nemen via het contactformulier.

Tarieven:

  • €75,- per uur voor individuele lessen (€850,- traject van  6 weken)
  • €35,- per les in groepsverband van 2-3 personen (€400,- traject van 6 weken)

Een traject van 6 weken bestaat uit een intake met conditietest, 12 sessies, een evaluatie en eventuele aanvullende tests om resultaten zichtbaar te maken.

Kosten voor Runningtherapie kunnen soms (deels) gedeclareerd worden bij je zorgverzekeraar. Dit is afhankelijk van het pakket dat je hiervoor hebt afgesloten.

Daarnaast kan de werkgever een deel vergoeden in het kader van arbeidsreïntegratie of is het soms mogelijk om een beroep te doen op PGB.

 

Hardlooptrainingen

  • Zaterdag 9.00 – 10.00 Duurloop beginners/half gevorderden Nimmerdor
  • Zaterdag 10:15 – 11:15

Cursus: 10 weken, voor €100,- , proefles is gratis

Overig: €60,- voor een 10-lessenkaart, 13 weken geldig (ook te gebruiken voor Bootcamp)

Individuele trajecten: €25,- euro per persoon per uur

Daarnaast geef ik op woensdag training in Randenbroek voor Hardlopen Amersfoort. Kijk hiervoor op www.hardlopenamersfoort.nl

 

Running Bootcamp

De trainingen van de Running Bootcamp zijn doorlopend en vinden plaats op:

Vrijdag 9:30 – 10:30 Centrum, Eemhaven

Zaterdag 11:30 – 12:30 Nimmerdor

Kosten: €60,- voor een 10-lessenkaart, 13 weken geldig

 

Barefootcoaching

Wandelen:

  • Elke laatste zondag van de maand 9.00 – 10.30 Gratis
  • Groepsactiviteit: €5,- p/p met een minimum van €50,- (anderhalf uur)
  • Ouder en kind wandelingen: €10,- per stel, volg mij op Facebook

Birkhoven: B en W laan, Afslag Bosbad, meteen linksaf naar Parkeerplaats van Utrechts Landschap. Hier start een wandeling van ruim 3 kilometer.

 

Techniektraining Barefoot/Natural running:

Binnenkort start de eerste techniektraining!

  • Data zijn: 10,17,24 april en 1 mei 9:30-11.00
  • 4 trainingen van 1 uur 30 minuten in groepsverband €85,- De training start bij minimaal 3 deelnemers
  • Individuele trainingen kosten €45,- per sessie van ruim een uur. Je hebt dan meestal slechts twee sessies nodig.