Activiteiten

Runningtherapie

Het is mogelijk om vanaf half september deel te nemen aan runningtherapie. Als verwijzer of deelnemer is het ook mogelijk om aan te melden of contact op te nemen via het contactformulier.

Tarieven:

  • €50,- per uur voor individuele lessen (vanaf €300,- traject van  6 weken)
  • €35,- per les in groepsverband van 2-3 personen (vanaf €200,- traject van 6 weken)
  • Losse intake €50,-

Een traject van 6 weken bestaat uit een intake met conditietest, 6-12 sessies, een evaluatie en eventuele aanvullende tests om resultaten zichtbaar te maken.

Kosten voor Runningtherapie kunnen soms (deels) gedeclareerd worden bij je zorgverzekeraar. Dit is afhankelijk van het pakket dat je hiervoor hebt afgesloten.

Daarnaast kan de werkgever een deel vergoeden in het kader van arbeidsreïntegratie of is het soms mogelijk om een beroep te doen op PGB.

 

Hardlooptrainingen september-december 2019 (Hardlopen Amersfoort)

  • Maandag 20:30-21:30 Running Bootcamp Eemhaven
  • Dinsdag 19:30-20-30 Fitwalk
  • Woensdag 19:15-20:15 Beginnerscursus
  • Vrijdag 9:00-10:00 Running Bootcamp Eemhaven
  • Zaterdag 9.00 – 10.00 Bostraining Nimmerdor/Den Treek/Klein Zwitserland

Je kan altijd gratis een proefles volgen. Voor meer trainingen op de site van Hardlopen Amersfoort.

 

 

Persoonlijke coaching

Individuele trajecten: €35,- euro per persoon per uur

Opstellen van een 12-weeks loopschema, met tussentijds twee evaluatie-momenten: €75,- per loopschema.

 

Barefootcoaching

Barfoot Wandelen:

  • Eerste zondag van de maand 10.00 – 11.30 Gratis
  • Groepsactiviteit: €5,- p/p met een minimum van €50,- (anderhalf uur)
  • Ouder en kind wandelingen: €10,- per stel, volg mij op Facebook

Birkhoven: B en W laan, Afslag Bosbad, meteen linksaf naar Parkeerplaats van Utrechts Landschap. Hier start een wandeling van ruim 3 kilometer.

 

Techniektraining Barefoot/Natural running:

  • 4 trainingen van 1 uur 30 minuten in groepsverband €85,- De training start bij minimaal 3 deelnemers
  • Individuele trainingen kosten €45,- per sessie van ruim een uur. Je hebt dan meestal slechts twee sessies nodig.
  • Barefoot wandelcoaching €35,- per sessie van ruim een uur
  • Terugkomloopjes voor Barefoot running €10,- voor een loop van 1,5 uur, minimaal 3 deelnemers