Wil jij graag op een verantwoorde manier, met persoonlijke begeleiding, werken aan je conditie? Bij Runways Amersfoort train je in kleine groepen onder geschoolde begeleiding. Naast je looptechniek, werken we ook aan je ademhaling en versterking van spiergroepen, zodat je makkelijker zonder blessures traint voor een 5 km of 30 minuten hardlopen aan een stuk. Dit alles vanuit het idee; niet prestatiegericht, maar met plezier!
Vanaf de eerste volle week van september starten we met nieuwe groepen:
- Dinsdagavond 19.30 – 20.30 Beginners (5 km)
- Donderdagavond 19.30 – 20.30 Beginners (5km)
- Vrijdag 11.00 – 12.00 Van wandelen naar hardlopen (30 min)
- Zaterdag 9.00 – 10.00 Intervaltraining alle niveau
- Zaterdag 10.15 – 11.15 Langzame duurloop (5-10 km)
Op dinsdag, donderdag en vrijdag trainen we in Park Randenbroek. Op zaterdag trainen we in het Bosgebied Birkhoven
Kosten:
- Cursus: 10 weken (1 a 2 keer per week trainen) €100,-
- Overig: 1 a 2 keer per week trainen €25,- per maand
Kijk voor meer informatie op: http://www.runwaysamersfoort.com/hardlooptrainingen
runwaysamersfoort.com 