Donderdag 1 juni start de nieuwe beginnersgroep!
Kleinere groepen van 4-6 personen, dus meer persoonlijke aandacht en coaching voor je looptstijl, techniek en planning van jouw trainingen.
Trainen in het bos op onverharde paden of in het park, dicht bij je huis. Naast het verbeteren van je conditie, ben je lekker buiten en in de natuur.
Niet meer alleen zwoegen en je afvragen, waar je het ook al weer voor deed, maar de motivatie van een groep en een stok achter de deur van een training, waar je verwacht wordt.
Trainingen:
Dinsdag 19.30 – 20.30: Interval en snelheid
Donderdag 19.30 – 20.30 Beginnersgroep (van 0 naar 5 km)
Zaterdag 9.30 – 10.30 Langzame duurloop 5 – 10 km
Beginnersgroep € 150,- voor 15 weken, twee lessen per week
Overige deelnemers € 25,- per maand, 1 a 2 lessen per week
runwaysamersfoort.com 